Учените смятат, че Омега-3-мастните киселини от рибата могат да помогнат на сърдечноболните да живеят по-дълго.

Според научните изследвания,  заради полезното влияние върху човешките клетки рибеното масло може да се превърне в истински "еликсир на младостта".

Известно е, че мастните киселини в рибата, съдържащи се в най-големи количества в сардината и скумрията, предпазват кръвоносната система, което е особено полезно при сърдечноболните.

Лекарите препоръчват консумацията на тези видове риба поне два пъти в седмицата, нещо което повечето от нас не правят.

Пациентите с високо ниво на Омега-3 в кръвта имат биологично по-бавен процес на стареене на сърцето. Това е и начинът за потенциално удължаване на живота, като се избегне риска от сърдечносъдови заболявания, обяснява доктор Рамин Фарзан-Фар от Калифорнийския университет.

Консумацията на риба, богата на мастни киселини, или приема на Омега-3, е изключително полезен не само за сърдечноболните, но и за тези които имат проблеми със ставите, като този вид мастни киселине спомагат и за забавяне на загубата на паметта. /БГНЕС